宿便だして下腹へこむ腹筋鍛えるレッグマジックサークル体験談 [便秘・宿便]
■楽して体重6kg減った!!
便意がなくてお腹が張って、不愉快でイライラするし、やる気が落ちるし…
テレビで「お腹周りを鍛えると便秘解消の近道だ」と言っていました。
便秘の状態で、不溶性の食物繊維を摂りすぎると逆に便秘がひどくなって、慢性便秘になりかねないです。
食物繊維は排便時に大切ですけど、腸の動きが停滞中だと、お腹に便がたまりやすくなります。
大切なのは腸全体の「ぜん動運動」です。下剤や飲んで一時的に便意が感じるだけで利かなくなってきます
そんなときに、教えてもらったのが「レッグマジックサークル」です。
「美脚を養成するマシン」という印象が強かったので、
「え～、コレで便通がよくのかしら？」と疑っていました。
半信半疑で、付属の解説DVDをみならが同じ動作をしていると、
お腹をひねる運動がメチャ効き目ありますね。
ひねる運動は日常生活ではやらないから最初はきつかったけど、慣れる頃にはどんどんウンチが出せました。
360度の回転しながら大腸・小腸などの腸全体に適度な刺激を与えてくれます。
腹筋運動では鍛えるのが難しい内臓の筋肉をきたえてくれます。だから、お腹の中の貯まった老廃物を大量にどんどん出せるようになりました。
タール状で超臭い宿便を搾り出すには、薬では無理だし自分の力で出せないと意味がないです。
すると、計測してみると…
たった１４日後に、体重が6kgも減りました。
お腹周りのウエストは、マイナス11cmに！！
下腹の膨張感がなくなって、身も心も軽くなりました。
便秘で苦しんでいる方は、このレッグマジックサークルを使って腸内環境を自分で整える力を養ってください。
ちなみに、内臓脂肪の数値も落ちました。体脂肪率も落ちてメタボとはいわれなくなりましたよ。
お肌がツルツルでシミや吹き出物が激減できたのは、老廃物を出してまくって血液ドロドロがサラサラになったからですね。
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