下腹-9cmリバウンドしないTRFダンスダイエット体験談

※「TRFイージー･ドゥ･ダンササイズ」でお腹の内臓脂肪やリバウンド太りの悩みを全て解消した体験談です。ダイエットが続かない人や何しても痩せない方は必見です。

垂れたお腹の内臓脂肪が･･
楽しい!辛くない!痩せやすい!
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【TRFイージー･ドゥ･ダンササイズ】
やせる秘密はコチラ

　●食事制限しなくて痩せた♪
　　(２５際　ＯＬ)

コアリズムもZUMBAもやったけど、TRFのコレは良いですね。

コアは単純な動きで短期間で飽きちゃうし

ZUMBAはハード過ぎて続かなかったです

ダンササイズはサムさんが丁寧に教えてくるし、

懐メロ曲だからめちゃくちゃ楽しい!!

振り付けは簡単かな？という最初の印象だったけど、

レッスンが終ると汗だくになっていて、

楽しいから気持ちよいし、ストレス解消も♪

とにかく、今までのように挫折することなく、

筋肉の可動域が広がったみたいで、乳酸が溜まりにくいから筋肉痛にならないですね。

１ヶ月も経たないうちに、お腹周りのウエストが9cmも凹みました。

信じられない！嬉しい！人生で初めてダイエット成功しました。

ここで油断したらダメだと考えて、楽しいから今でも続けています。

もう３ヶ月以上になりますけど、全身が引き締って バストアップしたり、小顔や小尻にもなれて涙がでるほど感動しています。

しかも、悪夢のリバウンド太りを完全に卒業しました。

ストレスなしの状態で痩せたのから暴飲暴食していないからですね。

今後も継続して理想を超えた美体型を目指します♪


　●食事制限しなくて痩せた♪
　　(３７際　主婦)

今まで食事でダイエットをしてきましたが、

体重は落ちても体脂肪が落ちなくて、運動が必須だと思っていました。

そんなときに知ったのがコレです。

早々に試した所、ダンス音痴の私でも マスターできるほど丁寧な解説とフォローで驚きました。

とりあえず、通しでレッスン全部やりきれば誰でも体重が落ちると思います。

汗がどんどん出る出る!!。軽快な音楽が最高ですね。

１ヶ月で「体重-4kg,体脂肪-9%」という結果にビックリ！

運動に抵抗がないならチャレンジしてみる価値があります。

違うナンバーの楽曲でシリーズ2弾目をリリースされるのを期待しています。

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タグ：サムさんダイエット 下半身太り コアリズム 下腹部 ダンササイズ効果